Создаем ежедневную фитнес-рутину
Мы не понаслышке знаем, как тяжело заставить себя заниматься спортом. Надо выделить время, собраться, доехать до клуба, отзаниматься в полную силу, а потом найти время заниматься другими делами. Это сложно, и вы имеете право лениться. Но нужно бороться с этой ленью и вот один несложный лайфхак. Вы должны создать себе свою личную фитнес-рутину. Например, купить […]
21 февраля, 2023