Статьи про спорт и тренировки. Как заставить себя тренироваться на результат? Как набрать массу и подсушиться? Топ эффективных упражнений для дома и спортзала.
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Прямые противопоказания для массажа — онкологические заболевания (в анамнезе или во время лечения), заболевания сердца в остром периоде, заболевания головного мозга и различные дерматологические патологии. Делать массаж спины при наличии родинок не рекомендуется. В идеале массажист должен оценить новообразование и […]
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Десятилетия назад врачи рекомендовали онкологическим пациентам покой. Сегодня нет сомнений – упражнения помогают людям справиться с раком. Известно, что у физически активных людей реже развивается рак. У тех, кто часто упражняется, лучше исходы после лечения этой болезни. Однако многое остается […]
Что есть, так это опровержение одного из слухов. Уже упомянутый Nate the Hate открестился от своего сообщения по поводу релиза Starfield на PS5. По его словам, он перепроверил информацию об игре Bethesda и пришёл к выводу, что она оказалась ложной. «Январское сообщение о том, что Microsoft выпустит прочие свои игры на других платформах, всё ещё верно», — уточнил блогер. Также о выходе Starfield на консоли Sony рассказали в XboxEra, […]
Специалист рекомендовал обратить внимание на сгибание рук с с гантелями или эспандерами стоя, а также на французский жим с гантелями лежа. «Начинайте выполнять эти упражнения с трех подходов по 20 повторений, постепенно увеличивая количество повторений так, чтобы последнее повторение давалось вам с трудом», — отметил Губанов.
